ExHale

    RPG untuk berhenti nge-vape

    Berhenti nge-vape, akhirnya seru.

    Rencana berhenti nge-vape yang dimainkan kayak game. Catat hisapan, jaga karaktermu tetap hidup, kurangi sesuai tempomu.

    Ikut kuis
    Ikut kuis
    Janjinya
    Kamu di masa depan

    Saatnya menulis akhir cerita yang beda.

    Bayangkan setahun dari sekarang, dan vape sudah tidak ada di sana.

    Di dalam aplikasi

    Lihat langsung aksinya.

    Berhenti nge-vape. Naik level! Sobat, level, dan timer bebas hisapan di layar beranda ExHale.
    Craving nyerang? Serang balik! Battle bergiliran melawan craving.
    Tetap bebas hisapan, menangkan loot. Peti legendaris jatuh.
    Jangan putus streak-nya! Layar streak harian.
    Tubuhmu, di layar. Estimasi di aplikasi untuk paru-paru dan jantung.
    Hisapan turun, uang naik! Uang dihemat dan hisapan yang dihindari.
    Pasang perlengkapan, tambah kuat! Pakai perlengkapan di Dojo.
    Craving datang? Aku bantu. Chat SOS dengan Reddington.
    Naik ke puncak! Papan peringkat mingguan.
    Dibuat untukmu. Rencana berhentimu, langkah demi langkah sampai nol.
    Yang kamu dapat kembali

    Jadi orang yang nggak butuh itu.

    Mulai dari posisimu sekarang

    7+ haricuma menghitung, tanpa batas

    Bukan berhenti mendadak. Lalu kamu kurangi sesuai tempomu.

    Tubuhmu, di layar

    2pelacak tubuh: paru-paru dan jantung

    Estimasi di aplikasi, di layar Kesehatan. Bukan janji.

    Uang yang kamu lupa itu milikmu

    1 hargaharga satu vape buatmu

    Ketik harga satu vape. Setelah hari-hari menghitungmu selesai, Beranda menampilkan uang yang kamu simpan.

    Waktu di pihakmu

    Livetimer bebas isapan di Beranda

    Hari, jam, menit, dan detik sejak isapan terakhirmu.

    Craving liar muncul!

    Craving nyerang? Serang balik!

    Kenapa ExHale berhasil

    Aplikasi berhenti lain mau kamu sempurna.
    Kami cuma mau kamu terus jalan.

    01 / Game, bukan tekad

    Kamu berhenti bukan dengan berusaha lebih keras. Kamu berhenti dengan mengubah permainannya.

    Kumpulkan kemenangan kecil. Craving berhenti mengendalikanmu.

    02 / Pulih, bukan sempurna

    Progres yang tetap bertahan di malam-malam berat.

    Slip itu cuma momen, bukan akhir. Lanjut dari tempat terakhirmu.

    03 / Rencana yang benar-benar milikmu

    Bukan tantangan 30 hari. Jadwalmu sendiri.

    Dibuat sesuai minggumu, pemicumu, tempomu.

    Di balik ExHale

    Dibangun dari riset. Dibuat untukmu.

    Otak

    Diteliti, bukan ditebak

    Tinjauan 2025 atas 15 uji klinis (5.075 orang) menemukan bahwa orang yang mengikuti program berhenti merokok bergaya game 91% lebih mungkin berhasil berhenti dalam enam bulan pertama, dan 37% lebih mungkin setelah itu. Tak satu pun uji itu menguji ExHale. [1]

    Sumber: Ho Imran Ho DS, Jabir F, Sallahuddin SN, et al. The impact of gamification on smoking cessation: a systematic review and meta-analysis. Tobacco Induced Diseases. 2025;23:10. doi:10.18332/tid/203937

    Hati diperban

    Liga mingguan

    Liga baru setiap minggu, dari Bronze sampai Diamond.

    Jam pasir

    Pelacakan real-time

    Catat isapan atau keinginan dengan sekali ketuk, kapan saja.

    24/7LIVE
    catat sekali ketuk
    Siap kapan pun kamu siap

    Tulis akhir ceritamu yang beda.

    Kuis singkat. Rencanamu, gratis, cukup dengan emailmu.

    Ikut kuis
    Dapatkan di Google PlayDownload di App Store

    Pertanyaan tentang ExHale

    Apa itu ExHale?
    ExHale adalah aplikasi berhenti nge-vape untuk iPhone dan Android yang dimainkan seperti game. Kamu mengerjakan kuis singkat, mendapat rencana bertahap yang dibuat dari jawabanmu, mencatat hisapan dan keinginanmu, serta menjaga karakter pixel tetap hidup saat kamu mengurangi.
    Apakah ExHale gratis?
    Kuis dan rencanamu gratis, cukup dengan email. Beberapa fitur aplikasi memerlukan langganan, yang dimulai dengan uji coba gratis. Harganya ditampilkan di App Store atau Google Play sebelum kamu membayar, dan kamu bisa berhenti berlangganan kapan saja lewat pengaturan toko.
    Apakah harus berhenti total?
    Tidak. Kamu mulai dengan minimal 7 hari hanya menghitung hisapan, tanpa batasan. Setelah itu, rencana akan menurunkan secara bertahap sesuai tempomu sendiri.
    Bagaimana kalau kamu kelepasan?
    Kelepasan itu hanya sebuah momen, bukan akhir. Catat, lalu lanjutkan dari tempat kamu berhenti.
    Bisakah berhenti bersama teman?
    Bisa. Tambahkan teman ke crew berhenti kamu dan saling menyemangati agar tetap jalan.
    Apakah ExHale ada di Android?
    Ada. ExHale tersedia di App Store untuk iPhone dan di Google Play untuk Android.
    Apakah ExHale perawatan medis?
    Bukan. ExHale adalah aplikasi kebiasaan dan kesejahteraan, bukan perawatan medis. Jika kamu ingin terapi pengganti nikotin atau bantuan resep untuk berhenti, bicarakan dengan dokter atau apotekermu.
    Apa yang terjadi dengan datamu?
    Catatanmu termasuk informasi kesehatan. Kebijakan Privasi kami dan pemberitahuan Privasi Data Kesehatan Konsumen menjelaskan apa yang kami kumpulkan, mengapa, dan kepada siapa kami membagikannya.